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後楽館高校ブカツ探訪No.5 陸上競技部
2年次の陸上競技部員が部活動の準備を始めています。一体、どんな練習をするのでしょう?
ピースサインの笑顔の向こうには何故かバーベルが・・・
ひょいと持ち上げて歩き始めました。
この部員の専門はやり投げです。バーベルを担ぎ、負荷をかけることで、全身の筋肉とバネを強化するのです。
一歩一歩を確実に踏み出して、グラウンドの端を往復していました。
駐輪場の入り口では、トラック競技を専門とする3年次部員が、ハードルに手を掛けて、両脚を激しく動かしています。
「あと30秒・・・追い込め!」と仲間からの声援。
ふーっと一息❤
トラック競技の走法には、一歩の歩幅を大きくするストライド型と
一定時間内の歩数を多くするピッチ型があり、
これらの練習を通して最適のバランスを見つけるそうです。